Atelier Yoga
Marche méditative

Thème : Prendre conscience de...
Dimanche 14 juillet - 09h30 à Lausanne

 

Je vous accueille avec grand plaisir pour cet atelier.
Nous pratiquerons à l'extérieur afin d'explorer ce que la nature peut nous offrir.

Thème de cet atelier :
"Prendre conscience detout ce qui est à l'extérieur mais principalement à l'intérieur de nous grâce au Yoga et à la marche méditativeLa respiration fera également partie de cet atelier.

Date, Horaire et Lieu :
Dimanche 14 juillet 2024
De 09h30 à 12h00. 
Pratique à l'extérieure pour autant que le temps le permette, pratique à l'intérieur possible.
Dans les hauts de Lausanne. L'endroit précis sera transmis lors de l'inscription. Il est accessible en transport public et en voiture avec places de parc à 5 minutes à pied.

Type de yoga et niveau :
Hatha Yoga. Pour plus d'informations sur le yoga que je transmets : Lien sur ma page
Tous les niveaux sont les bienvenus. Il n'est pas nécessaire d'être souple pour pratiquer le yoga.

Le planning informatif (peut être sujet à des modifications) :
09h30 - 11h00 :
Pranayama (Respiration), Asanas (Postures) et Intégration (Relaxation) sur le thème de la "Prise de conscience".
11h00 - 11h45 : 
Marche méditative afin de continuer à explorer notre thème du jour.
11h45-12h00 environ :
Clôture et retour sur l'expérience.

Le tarif : 
CHF 50.- par personne. Petit groupe.

Je suis intéressée et m'inscrit grâce au formulaire ci-dessous. L'inscription valide votre venue à cet atelier. Toutes les autres informations utiles vous parviendront par e-mail après votre inscription. 

Votre inscription